この記事では、最近よく
取り上げられる「骨格診断」
について詳しく解説して
いきます。(^^)
骨格診断とは
骨格診断とは、主に
人の体の4つの特徴
- 骨と筋肉
- 立体感
- 肌の質感
- 重心
の違いから骨格タイプ
を診断する方法です。
骨格タイプは基本的に
変わることはなく、
身長や年齢、痩せているか
太っているかなどは
関係ありません。
【骨格タイプ 基本の3種類】
骨格診断では
基本的に大きく分けて
- 骨格ストレート
- 骨格ウェーブ
- 骨格ナチュラル
の3つの骨格タイプに
分類されます。
ただすべての方が
完全に3タイプのどれかに
当てはまる訳ではなく、
複数の骨格タイプの特徴を
あわせ持つ「ミックスタイプ」
の方もいらっしゃいます。
そのため3タイプよりも
細かく分類する診断手法
もあります。
※この記事では基本の
骨格3タイプについて
解説します。
骨格診断で何がわかる？
骨格診断をすると、
自分の体型に似合う服の形や
似合う素材・柄・丈感など
がわかります。
自分に似合うものを知っていれば、
買い物で迷う時間が減って、
似合わないものを買って
失敗することも少なくなります。
また自分に似合うものを身に着けると、
- スタイルアップして着やせして見える
- 垢抜けておしゃれに見える
- あなた本来の魅力が高まる
- 実際の値段よりも服や小物が高価に見える
など、様々なメリットがあります。
各骨格タイプの特徴について
ここからは3つの骨格タイプの特徴
について詳しく解説していきます。
【骨格ストレート】の特徴
グラマラスな女優さんや
グラビアアイドルに多い体型。
- 体に立体感があり、筋肉のハリを感じる
- バストトップとヒップ位置は高め
- メリハリのある砂時計のような体型
- 上半身に厚みがありウエスト位置が高い
- 鎖骨はあまり目立たない
- 首は短めで、首から肩までの距離も短い
- 鎖骨の下（バスト上部）を触ると
骨よりも筋肉のハリを感じる - 手足の大きさは小さめ
- ひざのお皿が小さめで目立たない
- 手のひらに厚みがある
- 指の関節や骨は目立たない
- 手首は楕円というより正円に近い
- 太ると二の腕やお腹に肉がつく
- ひざから下は比較的細い
骨格ストレートの方に似合うアイテム
はこちらの記事にまとめています。
【骨格ストレート】の芸能人
- 深田恭子
- 土屋太鳳
- 上戸彩
- 橋本環奈
- 広瀬すず
- 有村架純
- 石原さとみ
- 長澤まさみ
- 武井咲
- 米倉涼子
- 藤原紀香
※ミックスタイプが混ざっている可能性があります。
【骨格ウェーブ】の特徴
華奢な印象の女優さんや
アイドルに多い体型。
- 上半身は華奢で横から見ると薄い
- 下半身に脂肪がつきやすい洋ナシ体型
- 細めの鎖骨が目立つ
- 鎖骨の下（バスト上部）を触ると
筋肉よりも骨を感じる - 首は比較的長めな人が多い
- アンダーバストとウエストの差が小さい
- 他のタイプよりもウエスト位置が低い
- バストトップとヒップトップが低め
- 肌の質感はしっとりしていて柔らかい
- 手のひらの厚みは薄い
- 指が細く手の甲は色白で透明感がある
- 手首の断面は正円よりも楕円形に近い
- 太っている場合、がっちりというより
やわらかくぽっちゃりしている
骨格ウェーブの方に似合うアイテム
はこちらの記事にまとめています。
【骨格ウェーブ】の芸能人
- 北川景子
- 佐々木希
- 藤田ニコル
- 浜辺美波
- 安達祐実
- 多部未華子
- 菜々緒
- 黒木瞳
- 堀北真希
- 戸田恵梨香
- 田中みな実
- 松本まりか
- 中条あやみ
- 神田うの
- 杉本彩
※ミックスタイプが混ざっている可能性があります。
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【骨格ナチュラル】の特徴
体に骨感やフレーム感があり、
モデルさんに多い体型。
- 筋肉や脂肪よりも骨っぽさを感じる
- 骨が大きく太めで関節が目立つ
- 体のフレーム（枠）感が強い、
長方形または逆三角形の体型 - 鎖骨の太い骨が目立つ
- 鎖骨の真ん中の骨までしっかり目立つ
- 肩を触ると骨っぽさを感じる
- 手足は大きめで筋や骨、関節が目立つ
- 手足のくるぶしが目立つ
- 手首の断面は正円よりも楕円形に近い
- ウエスト位置は高め
- ヒップの肉感は少なめで平面的
- ひざのお皿が大きくて目立つ
- すねの骨やアキレス腱が太い
骨格ナチュラルの方に似合うアイテム
はこちらの記事にまとめています。
【骨格ナチュラル】の芸能人
- 綾瀬はるか
- 新垣結衣
- 中谷美紀
- 深津絵里
- 杏
- 紗栄子
- 冨永愛
- 天海祐希
- 中村アン
- 本田翼
- 榮倉奈々
- 佐藤栞里
- アンジェラアキ
- 今井美樹
※ミックスタイプが混ざっている可能性があります。
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自分がどの骨格か調べるには？
自分がどの骨格タイプに当てはまるかを
調べる方法は2つ。
1つ目は、本やネット上に出ている
骨格診断のページで自己診断する方法。
骨格診断・自己診断｜骨格診断アナリスト協会 (fashion.or.jp)
写真付きの記事もありますので、
自分の体型と見比べてみて下さい。
【骨格診断】5秒でできる自己診断！写真で簡単セルフチェック (sachiel-chan.net)
【図解】骨格診断とは？骨格3タイプの特徴を徹底比較 (sachiel-chan.net)
【骨格診断】写真で比較！骨格タイプによって鎖骨はこんなに違う！？｜パーソナルカラー・骨格診断のリュクスエモード(LUXE ét MODE) (luxeetmode.jp)
自分一人では比較対象がなく
わかりにくい場合が多いので、
実際に友達や家族と比較してみる
のも良いと思います。
自己診断でわからなかった方は、
ぜひ次の記事も読んでみて下さい。
2つ目は、骨格診断の資格を持っている
プロの方に診断してもらう方法です。
「イメージコンサルタント」
「ファッションアナリスト」
「骨格診断士」
などで検索するとプロの方を探せます。
自分ではよくわからないし、
正確な骨格タイプが知りたい！
と思われる方は、有料でプロに
診断してもらうのもおすすめです。
自分の骨格タイプが分かると
着やせする服の着方や
服のデザイン・素材・形・柄、
似合う小物類などが分かるので
知っておくと便利です。
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