骨格診断とは

骨格診断骨格診断

この記事では、最近よく
取り上げられる「骨格診断」
について詳しく解説して
いきます。(^^)

骨格診断とは

骨格診断とは、主に
人の体の4つの特徴

  • 骨と筋肉
  • 立体感
  • 肌の質感
  • 重心

の違いから骨格タイプ
を診断する方法です。

骨格タイプは基本的に
変わることはなく、
身長や年齢、痩せているか
太っているかなどは
関係ありません。

【骨格タイプ 基本の3種類】

骨格診断では
基本的に大きく分けて

  • 骨格ストレート
  • 骨格ウェーブ
  • 骨格ナチュラル

3つの骨格タイプ
分類されます。

ただすべての方が
完全に3タイプのどれかに
当てはまる訳ではなく、
複数の骨格タイプの特徴を
あわせ持つ「ミックスタイプ」

の方もいらっしゃいます。

そのため3タイプよりも
細かく分類する診断手法
もあります。

※この記事では基本の
骨格3タイプについて
解説します。

骨格診断で何がわかる?

骨格診断をすると、
自分の体型に似合う服の形や
似合う素材・柄・丈感など
がわかります。

自分に似合うものを知っていれば、
買い物で迷う時間が減って、
似合わないものを買って
失敗することも少なくなります。

また自分に似合うものを身に着けると、

  • スタイルアップして着やせして見える
  • 垢抜けておしゃれに見える
  • あなた本来の魅力が高まる
  • 実際の値段よりも服や小物が高価に見える

など、様々なメリットがあります。

各骨格タイプの特徴について

ここからは3つの骨格タイプの特徴
について詳しく解説していきます。

【骨格ストレート】の特徴 

グラマラスな女優さんや
グラビアアイドルに多い体型。

  • 体に立体感があり、筋肉のハリを感じる
  • バストトップとヒップ位置は高め
  • メリハリのある砂時計のような体型
  • 上半身に厚みがありウエスト位置が高い
  • 鎖骨はあまり目立たない
  • 首は短めで、首から肩までの距離も短い
  • 鎖骨の下(バスト上部)を触ると
    骨よりも筋肉のハリを感じる
  • 手足の大きさは小さめ
  • ひざのお皿が小さめで目立たない
  • 手のひらに厚みがある
  • 指の関節や骨は目立たない
  • 手首は楕円というより正円に近い
  • 太ると二の腕お腹に肉がつく
  • ひざから下比較的細い

骨格ストレートの方に似合うアイテム
こちらの記事にまとめています。

骨格ストレートに似合うアイテム
骨格診断でストレートタイプの方に似合う服、素材、柄、スタイルアップのポイントなどをまとめています。

【骨格ストレート】の芸能人

  • 深田恭子
  • 土屋太鳳
  • 上戸彩
  • 橋本環奈
  • 広瀬すず
  • 有村架純
  • 石原さとみ
  • 長澤まさみ
  • 武井咲
  • 米倉涼子
  • 藤原紀香

※ミックスタイプが混ざっている可能性あります。

【骨格ウェーブ】の特徴

華奢な印象の女優さんや
アイドルに多い体型。

  • 上半身は華奢で横から見ると薄い
  • 下半身に脂肪がつきやすい洋ナシ体型
  • 細めの鎖骨が目立つ
  • 鎖骨の下(バスト上部)を触ると
    筋肉よりも骨を感じる
  • 首は比較的長めな人が多い
  • アンダーバストとウエストの差が小さい
  • 他のタイプよりもウエスト位置が低い
  • バストトップとヒップトップが低め
  • 肌の質感はしっとりしていて柔らかい
  • 手のひらの厚みは薄い
  • 指が細く手の甲は色白で透明感がある
  • 手首の断面は正円よりも楕円形に近い
  • 太っている場合、がっちりというより
    やわらかくぽっちゃりしている

骨格ウェーブの方に似合うアイテム
こちらの記事にまとめています。

骨格ウェーブに似合うアイテム
骨格診断でウェーブタイプの方に似合う服、素材、柄、スタイルアップのポイントなどをまとめています。

【骨格ウェーブ】の芸能人

  • 北川景子
  • 佐々木希
  • 藤田ニコル
  • 浜辺美波
  • 安達祐実
  • 多部未華子
  • 菜々緒
  • 黒木瞳
  • 堀北真希
  • 戸田恵梨香
  • 田中みな実
  • 松本まりか
  • 中条あやみ
  • 神田うの
  • 杉本彩

※ミックスタイプが混ざっている可能性があります。

 
 
 
 
 
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【骨格ナチュラル】の特徴

体に骨感やフレーム感があり、
モデルさんに多い体型。

  • 筋肉や脂肪よりも骨っぽさを感じる
  • 骨が大きく太めで関節が目立つ
  • 体のフレーム(枠)感が強い、
    長方形または逆三角形の体型
  • 鎖骨の太い骨が目立つ
  • 鎖骨の真ん中の骨までしっかり目立つ
  • 肩を触ると骨っぽさを感じる
  • 手足は大きめ筋や骨、関節が目立つ
  • 手足のくるぶしが目立つ
  • 手首の断面は正円よりも楕円形に近い
  • ウエスト位置は高め
  • ヒップの肉感は少なめで平面的
  • ひざのお皿が大きくて目立つ
  • すねの骨やアキレス腱が太い

骨格ナチュラルの方に似合うアイテム
こちらの記事にまとめています。

骨格ナチュラルに似合うアイテム
骨格診断でナチュラルタイプの方に似合う服、素材、柄、スタイルアップのポイントなどをまとめています。

【骨格ナチュラル】の芸能人

  • 綾瀬はるか
  • 新垣結衣
  • 中谷美紀
  • 深津絵里
  • 紗栄子
  • 冨永愛
  • 天海祐希
  • 中村アン
  • 本田翼
  • 榮倉奈々
  • 佐藤栞里
  • アンジェラアキ
  • 今井美樹

※ミックスタイプが混ざっている可能性があります。

 
 
 
 
 
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自分がどの骨格か調べるには?

自分がどの骨格タイプに当てはまるかを
調べる方法は2つ。

1つ目は、本やネット上に出ている
骨格診断のページで自己診断する方法。

骨格診断・自己診断|骨格診断アナリスト協会 (fashion.or.jp)

写真付きの記事もありますので、
自分の体型と見比べてみて下さい。

【骨格診断】5秒でできる自己診断!写真で簡単セルフチェック (sachiel-chan.net)

【図解】骨格診断とは?骨格3タイプの特徴を徹底比較 (sachiel-chan.net)

【骨格診断】写真で比較!骨格タイプによって鎖骨はこんなに違う!?|パーソナルカラー・骨格診断のリュクスエモード(LUXE ét MODE) (luxeetmode.jp)

自分一人では比較対象がなく
わかりにくい場合が多いので、
実際に友達や家族と比較してみる
のも良いと思います。

自己診断でわからなかった方は、
ぜひ次の記事も読んでみて下さい。

2つ目は、骨格診断の資格を持っている
プロの方に診断してもらう方法です。

「イメージコンサルタント」
「ファッションアナリスト」
「骨格診断士」

などで検索するとプロの方を探せます。

自分ではよくわからないし、
正確な骨格タイプが知りたい!
と思われる方は、有料でプロに
診断してもらう
のもおすすめです。

自分の骨格タイプが分かると
着やせする服の着方
服のデザイン・素材・形・柄、
似合う小物類
などが分かるので
知っておくと便利です。

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